个人版 —高情商,高绩效的压力管理秘诀(下)

学乎价 ¥38.00/人
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课程背景

1、你,究竟有多压力山大? ~~压力诊断测试及自我影响评估

2、你的压力从何而来?~~ 三大阶段,扫描自身压力源
3、为何压力容易找上你?~~高压VS抗压 性格因素大解析
4、压力管理的大脑密码~~不只work hard,更要work smart !
5、“越压,越有力! ”之做法(一)快做慢活--身心放松技巧
6、“越压,越有力!“之做法(二)愤怒管理诀窍


嘉宾简介

著名心理学者、职场情商研究专家张怡筠被媒体誉为“心灵魔术师”,美国佐治亚理工学院心理学博士。她第一位写作情商专书的华人学者,曾任教于研究所11年资深企业培训师(1996年迄今有650多家著名企业客户)她也是活跃于媒体的心理学者:曾任东方卫视《幸福魔方》,上海电视台《心灵花园》、央视《心理访谈》,湖南卫视《变形计》等节目心理学嘉宾;著有《工作其实很简单》《幸福其实很简单》等畅销书张博士的演讲极有个人独特魅力,幽默互动,发人深省,充满正面活力。“轻松说道理,明确讲做法”的风格,成为极受企业及传媒欢迎的心理学家。


项目介绍

什么是“T型人职场特训营”?

兼具专业与平台跨界能力的“T型人”已然成为几千万职场人及每年 600 万毕业大学生群体的对标方向,我们从大量标杆企业优秀经理人身上萃取能力,形成了独一无二的T型人整体的学习体系,与罗辑思维一道,邀请各路专家组成“职场天师团”发起“T型人职场训练营”项目。我们将陆续推出最优质的学习资源,设计完整的学习路径,通过游戏化的学习方式全面提升职场能力,并通过名企资源打造职场红人。

整体项目介绍及学习产品请关注微信号  ycszmba

课程主讲
张怡筠的头像
张怡筠 著名情商研究专家、心理学家
美国佐治亚理工学院心理学博士。东方卫视《幸福魔方》、上海卫视《心灵花园》、央视《心理访谈》、...
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